Estrés por boletas: 5 consejos para mejorar las calificaciones

Recibir una boleta con notas bajas puede causar ansiedad en estudiantes y papás. Aquí tienes cinco estrategias prácticas para regresar al camino del éxito: 

1. Establece metas realistas En lugar de aspirar a elevar todas las materias de golpe, enfóquense uno o dos temas. Definan metas pequeñas por periodo (por ejemplo: subir medio punto en matemáticas este bimestre). 
2. Prueba distintas técnicas de estudio Cada estudiante aprende distinto. Que pruebe usar fichas, mapas mentales, enseñar el tema a alguien más, o estudiar en bloques de tiempo con descansos. 
3. Promueve el aprendizaje activo Que resuelva ejercicios, participe en grupos de estudio o explique lo que aprendió. Hacer cosas con las manos y pensar activamente ayuda más que solo leer pasivamente. 
4. Busca apoyo externo Pueden acudir a clases particulares, tutorías o centros de refuerzo. Alguien externo puede explicar desde otro enfoque lo que no quedó claro en clase. 
5. Dialoga con los maestros Invita a tu hijo (o tú como padre) a conversar con los profesores: pedir recomendaciones, qué temas repasar, o pedir tareas extra para reforzar lo que le cuesta.